乳房健美要从少女时期抓起，别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫保健，防止乳房被撞击、挤压，经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩。

可以通过手术矫正，乳房下垂矫正术能够有效解决乳房下垂的问题，这种方法能够改善女性的乳房下垂问题。