背上长大痘痘。建议清淡饮食，少吃高糖高脂，辛辣刺激食物，少饮酒，多吃水果蔬菜，保持大便通畅；尽量不熬夜；放松精神；生活调整好了，痘痘起得就会少了。

背上长大痘痘的话，建议用温水洗澡，最好用下硫磺香皂。可以照下红蓝光。红蓝光是可以去除痘痘的。