痘痘变成硬块想要去除的话，要避免抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物，也不要熬夜，要早睡早起，有一个良好的作息规律，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注意个人卫生。

痘痘变成硬块想要去除，可以将新鲜的苦瓜洗干净后切块，和排骨一起炖汤喝，对痘痘及痘硬块有很好的治疗作用，常喝的话也有滋润肌肤的效果。