平常要注意补充水分，晚上尽量不要熬夜，可以多敷面膜，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，胶原蛋白食物，避免日光暴晒，快速美白可考虑注射美白针、激光美白、光子美白等。

可以选择用牛奶，牛奶可以美白，将化妆棉蘸满鲜奶，均匀的涂在脸上，然后静静享受10分钟左右，再用清水洗净。