平时一定要减少日晒，平时出门打伞，擦防晒霜。并且饮食中一定要多吃含维生素C,E的食物可能会有一定的作用，雀斑的治疗比较好的办法是做美容激光。

应该要注意防晒，其次，饮食上要多食用富含维生素C和E的食物，避免刺激性食物。也可以选择进行光子祛斑、激光祛斑等美容项目。