平常要注意给予肌肤补充足够水分，晚上尽可能不要熬夜，平常要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，避免日光暴晒，快速美白还可以考虑注射美白针、激光美白、光子美白等措施。

想要快速美白可以考虑注射美白针、激光美白、光子美白等措施，美白效果还是比较理想的。