哺乳后能够采用适当的方法来改善胸部，使胸部二次发育，木瓜众所周知，是具有丰胸作用的，要是每天吃木瓜牛奶是可以很明显的丰胸，还可以把木瓜和一些粗粮拿去磨成粉，每天喝也是很有效果的。

要坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显的丰胸效果。