其实胸部大小和遗传因素饮食因素等都有着密切的关系，平时要多按摩胸部，多做扩胸运动，可以多吃木瓜大豆花生核桃芝麻等，平时加强体育锻炼，多吃富含钙的食物。

用按摩丰胸。具体的做法就是手掌以大拇指为一边，另外四指合拢为一边，从两边胸部的外侧向中央推。