其实，最安全的丰胸就是每天对胸部进行20分钟的按摩：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。丰胸比较快的方法就是假体丰胸和自体脂肪丰胸,并且恢复快,比较安全。

补充雌激素还是能够试试的，每天按摩。木瓜是丰胸的食物。