一般来说，育后乳房下垂是一种正常的生理现象，因为乳房腺体和结缔组织经过增生肥大和萎缩后使乳房的皮肤弹性降低，支持韧带拉长，使乳房皮肤弹性降低。可以通过多做健胸操。这是最有效、最经济的方法。

这是属于正常现象的，这种情况哺乳期乳腺组织会增生，哺乳期过后乳腺组织会萎缩，平时可以选择手法按摩理疗治疗。还要戴合适的胸罩。