食物丰胸是能够起到很好作用的，并且对人体也不会造成任何损伤。平常您一定要多吃粗粮、豆类、牛乳、牛肉等维生素B族食物，以及木瓜牛奶豆浆等。还可以配合按摩丰胸。

要是觉得胸部扁平，选择进行假体植入隆胸手术，平时一定要多注意点卫生，经常清洗。