要根据自己的情况来看，目前，这两种其实都是非常受欢迎的，并且有各自的优势，因此要根据自己的情况来选择，自体脂肪的话提升比较慢，需要进行几次，但是效果却好，相对来说假体就是想做多大就可以做多大。

自体脂肪必须要求自身有多余的脂肪，效果比较好，更真实，而假体就是一次性就能够达到满意的效果。