可以选择假体丰胸，也可以自体脂肪乳房。假体丰胸效果是比较可靠的，一旦形成，手术前就能够达到预期形状。技术上也很成熟的。自体脂肪乳房增大，是能够解决母体局部组织肥胖问题的。

可以选择按摩的方法来进行丰胸，也可以选择食疗的办法来丰胸，不过都得坚持，因为见效比较缓慢，因此要长期坚持。