在给孩子喂奶时要应该两边乳头轮流喂，才可以使两边乳房大小相同。并且哺乳期不可以过长，孩子满10个月，就应该断奶，断奶后应当坚持胸部按摩。并且要做俯卧撑等扩胸或双臂上举的运动，从而锻炼胸大肌，让乳房不容易松弛，并且更挺拔丰满。

平常可以坚持乳房按摩，按摩时需要比平时更加谨慎轻微，沿着乳房周围的肌肉慢慢转一圈，然后把胸部从下往上拉，最后按摩左右乳房至中心。