按摩的方法有穴位按摩，常见的穴位有檀中穴，乳根穴和天溪穴，按摩前先定好学位，每次按压5到10秒，总共按压5到6个回合。除此之外，还可以热敷乳房数，也可以达到丰胸效果。

按摩胸部乳房来增大乳房按摩方法有洗澡加按按摩，洗澡水温不宜过高，用温水刺激胸部，促进血液循环。