断奶后胸部变小跟荷尔蒙有关，还有就是脂肪变少、并且因为乳腺阻塞，由于荷尔蒙的影响让乳线萎缩。可以选择按摩丰胸的方式，让乳房更丰满挺拔，使胸部变得更细腻、丰满坚挺。

平常可以多做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船，跑步等运动。