目前最常用的方法就是激光去除，激光去除可以把肌肤深层的斑点去除掉，而且非常的柔和，不会伤害到皮肤。一般也不会留疤。

可以多吃一些富含维生素c的新鲜的水果和蔬菜，保证足够的睡眠，尽量保持在晚上十一点之前进去深度睡眠，而且要保持良好的心情。