应该多食用含维生素的蔬果，因为维生素不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

激光祛雀斑手术之后的后遗症是很少的，一般没有后遗症，因为这种手术是属于微创手术，整个手术过程中没有任何的伤口。