平时建议采用温和的洗面奶和护肤品，一定要做好防晒防辐射的工作。也可以去医院做激光美容e光美容或者是光子美容的。这些方法都是属于微创手术。

在平常的时候可以健身，健身不仅可以增强身体的素质，平常尽量少化妆，化妆或者用护肤品的时候要用比较好一点的。