我建议你现在需要考虑过去三个月脸上痘痘留下的黑色痕迹的症状。您可以到医院的皮肤科进一步检查和治疗。然后，你需要帮助自己尝试做好自我心理调整。

可以吃芦荟胶囊或者喝蜂蜜水。可以排毒。同时锻炼身体，脸上出汗，从内到外排毒皮肤，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的食物。