熬夜，皮肤油腻，清洁不好都容易在脸上长痘痘！饮食辛辣，长期便秘，都是长痘痘的原因。所以我们要先找到什么原因引起脸上总长痘痘。不要吃辛辣刺激的食物。

长期不规律的生活会造成内分泌失调，熬夜是罪魁祸首。所以养成良好的作息习惯，饮食要清淡，忌烟酒。慢慢的就会好转。