过度日晒，内分泌失调，慢性肝脏和胃肠道疾病，化妆品使用不当，长期熬夜，营养不足等可能是色素沉着的原因。您的病情长期与内分泌失调或睡眠不足有关。可以到正规医院的中医科进行治疗。平时避免进食增加皮肤黑色素的食物，如酱油。也不使用劣质过期化妆品。

可以做点阵激光手术来祛除雀斑，点阵激光手术对于淡化雀斑效果是比较明显的，点阵激光手术按疗程操作可以达到彻底去除雀斑的效果。