最好的方法就是避免日晒，还可以从饮食方面进行调理，营养一定要均衡，每天还要喝足够多的水分，能排出体内的毒素，同时也要注意有足够的睡眠时间。

可以选择激光祛斑，能有效的溶解皮肤组织下的黑色素，而且激光祛斑没有危害，对皮肤也不会造成伤害，也不会留下疤痕。