平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。除此之外也可以选择激光或光子去斑。

药物可在一定程度上予以淡化，但完全消除比较难。可以通过剥脱或者激光的方式进行去除，平时一定要做好防晒。