胡萝卜汁可以祛斑养颜。日喝一杯胡萝卜汁，也有祛斑作用，由于胡萝卜含有丰富的维生素a原维生素a原在山体内可转化为维生素a维生素a具有润滑作用，强健皮肤，并可防治皮肤粗糙及斑点。

牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶湿透后敷面，半小时后用洗去，每天一次皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂擦晒伤部位。