可以补充多种维生素及微量元素。尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。也可以涂点护肤霜，坚持一段时间可使雀斑慢慢消失。

平常注意防晒，使用温和的护肤品，忌酒忌辣，不能熬夜，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。也可以将西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消。