可以使用遮光剂。必须有防晒防晒乳液，防晒油这些，结合自己的皮肤状况来选择适合自己的防晒产品。还有一种产品是属于退黑剂，很多女人旅游回来以后皮肤比较黑，两个星期以后就能够恢复原貌，但是不能长期依赖药物

可以多吃含维生素c的东西，对美白淡斑效果也比较好。因为它是要结合自身的自律性和内分泌来看效果的。睡眠和饮食对皮肤是很重要的，要结合自己的饮食和作息时间来，相辅相成。