人体一旦老了，抗氧化的作用也就相对减弱了，就会有老年斑出现，所以平时一定要注意增强一下保健，多吃一些维生素c和维生素e含量多的水果和蔬菜。

可以到正规的美容机构采取激光祛斑的方式来进行有效的祛斑，不仅不会对身体造成危害，而且也能够有效的去除脸上的斑点，效果还是比较明显的。