可以多吃多喝柠檬水或者带柠檬的食物，柠檬富含维生素c，还具有使黑色素沉淀的作用。平常出门要注意防晒，尽量选择spa值最高的防晒霜，多穿防晒衣。

想快速祛斑，可以通过激光去除，非常安全。平时也可以多吃含有维生素的食物，平常多戴防晒用具出门，注意皮肤的保湿补水，美白面膜或者精华不可少。