建议平时可以多吃水果，尤其柚子橙子橘子多吃，包括黄瓜番茄西红柿，都是呢含有维生素C最丰富的，有淡化美白的作用。除此也要做好防晒的措施。

可以用激光治疗。效果还是很不错的。平常也可以多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。避免熬夜。避免阳光照射等等。