脸部长了雀斑要多吃富含维C的果蔬,然后要注意皮肤的滋养,夏季更要紫外线的刺激，也可以做冷冻法和激光去雀斑两种方法，生活要有规律早睡早起。

首先可以激光祛斑,其次可以选择在家，试试做一些祛斑的饮品,可以用杏仁粉5匙,热牛奶适量.每天冲着喝,可以美白肌肤,淡化斑点的功效。