一般来说是由于内分泌的失调所导致的。在这样的情况下调整好心态，保持心情愉快，慢慢地随着内分泌的正常，一些症状都会随之消失。

平时注意健康的饮食，不吃辛辣的食品，注意休息，多运动排毒。可以安排适当的时间去美容院，主要是要有一个积极向上的好心态，这对祛斑有很大帮助。