一般出现这种情况对身体是无任何的影响的，因此可以放心，也不用采取任何措施，平常要多注意自己的饮食健康，尽可能多的使用一些富有胶原蛋白的食物，还有度做运动，也不要熬夜。

缩小的话是不用做任何的改变的。平常多注意饮食卫生，饮食安全，饮食均衡，营养搭配得当即可。