平常一定要多运动，以此来增加胸部的增长，还多做扩胸运动，还可以多喝一点红酒，红酒对女人是有一定好处的，并且晚上睡觉时，还可以通过按摩的方法来改变。

丰胸的药物是不建议吃，因为是有一定副作用的，如果想丰胸还是去找医生，避免错误用药。