有些副乳是由于腋下脂肪堆积的原因，可以通过举哑铃来搞定这个问题。上手臂紧紧贴着身体然后握着哑铃，下手臂慢慢的向上靠近。反复进行练习，要是没有哑铃的话，也可以用矿泉水来代替。

女人腋窝长副乳通过锻炼一般是消除不掉的。可以选择手术切除。要是不影响身体活动又不影响美观，可观察不需治疗。