长期喝豆浆是有助于丰胸的。并且注意每天除了喝豆浆以外，还可以多按摩胸部，以此来促进血液循环，还要就是选择适合自己的胸罩，不能太紧或者太松。

豆浆中含有少量植物雌激素，大部分是大豆异黄酮，这是一种具有弱雌激素作用的化合物。多喝豆浆多吃豆制品是有丰胸效果的。