皮肤长斑一般都是因为太阳的光，紫外线照射对皮肤有害，皮肤接触过多的紫外线，就会损伤皮肤，也会使黑色素分泌沉淀。可以多喝蜂蜜水。

跟内分泌失调是有关系的。血液中雌激素水平过高是最主要的原因。平常避免日晒，多吃富含维生素C的食物。