平常的菜中，例如有白菜、洋葱、萝卜等都是对消除黑色素有很好的效果，并且玉米中的胱胺酸含量很多，其他食物并没有，使皮肤变得白嫩。

想要皮肤变白的话，可以尝试用食用盐来洗脸，要坚持，不但能够美白，还能去除角质，最重要的是，这样做脸上就不再是油油的了。