去斑是一个慢性的过程。并不是那么简单。并且有必要自我调节，摆脱对情绪的误解。还有就是可以服用一些内服或外用药，也是可以使用理疗方法，这些都可以对雀斑产生一定的影响。

斑点属于皮肤病的常见疾病。比较常见的叫做黄褐斑。因此当情绪不舒服时容易长斑，太阳太干时容易长斑，一定要及时治疗。