可以选择乳房按摩来丰胸，它不仅能够促进雌激素的分泌，还能够促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环。

保持良好的睡眠质量对丰胸也是特别关键的。要是长时间熬夜，不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。