长老年斑想要去除的话，你可以用冷冻或激光的方法，但是颜色斑点的数量很大，可以一天三次拍拍手，拍至红热，和摩擦100次，大约两到三个月可以使老年斑自己消失。

把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。是可以去除老年斑的。