如果你的肩膀由于肌肉过于发达，导致粗壮，那么瘦肩针的效果是比较不错的，只是在注射手术之后要注意休息，千万不能出现熬夜的情况，饮食上也要注意不能吃辣椒。在一个月内不能拿过于重的东西，否则会影响到恢复的效果。

一般选择正规医院注射，效果都是比较不错的。