平常可以多做扩胸运动，但是一定要记得是用胸部发力。除此之外，还可以做一做集中胸部运动，例如抬头挺胸，双手屈肘举起等，对于丰胸都是有一定作用的。

平常可以多做扩胸运动，主要就是集中胸部运动，然后抬高胸部运动，还可以做游泳运动。