可以通过手术来丰胸，目前来说安全性是比较高的，并且技术也是很成熟的，能达到快速丰胸的效果。还能够选择食疗以及运动来达到丰胸效果。

可以选择吃一些丰胸的食物，丰胸食物是可以让乳房二次发育，来提供营养和动力，因此吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。