胸部外扩其实跟平时习惯是密不可分，要是想纠正胸部外扩就要用好的调整型内衣。利用正确的方法佩带，不能让胸外溢。不过要坚持乳房处在正确位置。

平常要多做运动，就能处理细微的胸部外扩的问题，并且针对胸部外扩的一种运动操，对避免胸部外扩有一点的作用。