想要消除手背老年斑，建议你可以多补充些维生素和营养，可以多吃些富含维生素的食物，多吃富含维生素c、e等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、都是可以帮助去除老年斑的。

有很多种方法可以消除老年斑，用激光，冷冻，电灼等方法.都是可去除老年斑的。