想要祛斑的话，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，

多喝木耳汤是可以祛除斑点的。木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，也可以祛除黑色素沉淀。