淡斑小妙招，建议你可以每天在饮食上多吃富含维生素的食物，如新鲜的番茄、胡萝卜等，也可以把番茄和胡萝卜汁经常地抹在长斑的地方，慢慢的斑纹就会淡化。

可以使用丝瓜淡斑法，将各丝瓜晒干，研为碎末，每天晚上用水调完之后涂面，坚持使用一段时间是可以淡斑的。