手上的老年斑，可以采取激光治疗法，或者是冷冻治疗法。如果手背或者是小手臂老年斑或是色斑数目较多的情况时，也可以采用传统的中医方法拍打法，大约3至6个月就可以去除老年斑了。

手上的老年斑想要祛除的话，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；也可以直接去正规的医院进行手术治疗。