老人斑是一种常见的老年人疾病，应结合中医中药及日常生活习惯，饮食习惯来治疗，减缓老年斑出现的速率。多吃含有丰富的维生素C对治疗老年斑有很大的作用。

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。是可以祛除老年斑的。